老年人养生的十大秘诀早晨空腹喝水注意以下3点世间上的养生,就两个字!叩击穴位步行法,经络养生的秘密会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!常按这些穴位保健又养生保温杯里加它,养生变养毒!睡前吃苹果等于吃毒药?