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发布时间：2025-07-05 13:06:15 来源：奋袂而起网 作者：时尚

有一些人喜爱在睡觉之前往床头上放一杯水，较养怕半夜渴了。晨起NBA比赛日其实早上之后空腹喝一杯温开水也是事比生比较好的，这也是较养早上之后作为摄生的一个习气，由于经过了一夜的休整，咱们的身体处于缺水的状况之下，这个时分喝一杯温开水不只能够补充身体所需，也起到了清肠胃的作用，能够加快体内毒素废物的排出，关于健康真的是有着非常大的好处。

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