湿气到底是哪里来的?消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!坚持喝茶,就是最好的养生每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事​汗,才是夏天最好的保养品!